Não é demais dizer que as emoções são o que movem o ser humano. Isso pode ser comprovado nas ações e reações das pessoas que são impulsionadas pelos sentimentos.

   Borboletas no estômago, ter o coração partido, suar frio… Expressões populares que, de certo modo, estabelecem uma associação entre os estados mentais e a sensação corporal.

   A sensação do toque pode ser facilmente integrada à rotina diária. O toque e a proximidade geram confiança — e são tão importantes.

   Quando estamos tristes ou stressados, a nossa pele parece ficar menos luminosa, mais áspera, desidratada e com menos cor do que o habitual. No entanto, se nos sentimos bem, a nossa pele parece estar em perfeita harmonia. Isso é evidência do relacionamento que existe entre pele e emoções.

   Qualquer sensação negativa intensa pode ser visível através da pele. 

   Alergias, comichão, aspereza, palidez, vermelhidão, urticária, secura, queda de cabelo, feridas, alterações na pigmentação, transpiração, dermatites, desidratação… São sintomas difíceis de esconder, e algumas das mudanças que podem aparecer na pele não possuem sintomas fisiológicos. Podem ser alterações psicossomáticas cuja origem é psicológica e de raiz emocional.

   Quando sentimos vergonha, ficamos com as maçãs do rosto vermelhas. Se estamos com medo, ficamos pálidos.             

   Quando estamos apaixonados, ficamos com o rosto mais luminoso. Se algo nos impressiona, ficamos arrepiados. São muitos os casos em que pequenas mudanças na pele nos mostram como estamos emocionalmente.

   No entanto são inumeras as emocões que podem efetar a beleza da nossa pele.  

   Amor - este sentimento comum em pessoas apaixonadas, pode trazer números de benefícios para o corpo, regularizado de forma imediata os níveis de stress.

   Tristeza - estar triste é tão mau para uma mente como para o corpo, por dentro e por fora.  Os vasos sanguíneos contraem-se e provocam uma pele ainda mais pálida. O fato de chorar acentua os pés de galinha a volta dos olhos e os sais das lágrimas desidratam na pele.

   Ansiedade - Quando uma pessoa está preocupada ou com medo o corpo liberta hormônios que provocam uma inflamação das células cutâneas, bem como um aumento da secreção de sebo que acaba por dar origem ao acne repentino, ou ao inves pode levar a um decréscimo do ácido hialurônico e colágeno nas células da pele, ou que resulta em uma pele mais seca e com rugas. A ansiedade afeta e muito o sistema imunológico.

   De facto, o toque é uma das nossas necessidades mais básicas, por isso ocorre em todas as culturas e também, entre muitos animais. 

   Por isso, é importante manter o foco nas emoções possitivas, continuar com gestos de carinho e amor que produzam as demais sensações de bem-estar.