Aderidas pelas mulheres que desejam conquistar diversos benefícios estéticos de uma só vez, as massagens desintoxicantes têm como principal diferencial o fato de atenderem às mais variadas necessidades femininas. 

   Versáteis, elas ajudam a tonificar, a reafirmar a pele, modelar as curvas, reduzir medidas e, até mesmo, a reduzir os efeitos provocados pelas temíveis celulites.

   Esta massagem é indicada para pessoas que pretendam devolver a firmeza e vitalidade à sua pele. 

   Massagem que na sua aplicação trazem princípios refirmantes e hipotérmicos para activar os mecanismos naturais do corpo no incremento da produção de colágenio e elastina, retardando assim o processo de envelhecimento.

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   Existem diferentes tipos de celulite que resultam de comportamentos distintos, aparecem em alturas diferentes da vida e apresentam sintomas e consequências variadas. Todos podem ser tratados. 

   A celulite é uma infeção bacteriana dos tecidos, provocada pela acumulação de água, gordura e toxinas nas células.

   Há três tipos de celulite:

   . Celulite mole

   É um dos tipos de celulite mais comum. Como o nome indica, é mole ao toque, é visível a olho nu e tem um aspeto gelatinoso. Ao caminhar ou quando muda de posição, move-se, tem uma aparência ondulada e, ao tocar na pele, esta afunda um pouco. Não causa dor mas pode sentir uma sensação de peso.

   Está associada ao aparecimento de retenção hídrica com edemas e varizes.

Tem tendência entre os 30 e os 40 anos, numa mudança brusca de peso ou vida sedentária.

   . Celulite dura

   A pele tem um aspeto duro e consistente mas granulado, é a chamada casca de laranja. Não se move com os movimentos e é muito difícil de agarrar a pele. Pode causar desconforto. Se não for tratada atempadamente, pode evoluir para outros tipos de celulite. 

   Está associada a outro problema - ao aparecimento de estrias.

Aparece em adolescentes e Jovens e advem do excesso de peso.

   . Celulite edematosa

   A celulite edematosa é a menos frequente mas a mais difícil de eliminar. Esta relacionada com problemas de má circulação e de retenção de líquidos, tem um aspeto esponjoso, pode ser dolorosa ao toque e provoca uma sensação de pernas cansadas.   

   Está associada ao aparecimento de varizes e edemas.

   Aparece entre os 20 e os 30 anos.

   Massagem modeladora melhora circulação e aspecto do corpo. é uma massagem feita com movimentos mais fortes e profundos, com o intuito de atingir camadas mais profundas da pele. 

   A atribuição de que esta acabar gorduras é controversa, uma vez que é impossível acabar a gordura apenas com o movimento das mãos. 

   Mesmo assim, a massagem atua na circulação, melhorando o metabolismo da região. Desta forma, é eficiente contra a celulite, mas apenas nos graus leve e moderada. 

   As principais finalidades desta massagem são ativar o metabolismo local, aumentar a circulação sanguínea e estimular respostas neuromusculares, o que dá a impressão de estar com o corpo mais rígido logo após o procedimento. Esse efeito também ajudar a reduzir a celulite local, apenas se ela for leve ou moderada.

   A massagem modeladora é aquela que atinge camadas profundas da pele através de movimentos vigorosos e firmes. Ela traz benefícios para a circulação, melhora o metabolismo, combate a celulite e auxilia a eliminar a gordura localizada. 

   Benefícios da massagem modeladora

   . Melhora da circulação do sangue

   . Elimina as células mortas do corpo

   . Estimula respostas neuromusculares

   . Melhora o tônus muscular

   . Elimina toxinas do organismo

   . Diminui o inchaço das células e, por consequência, a celulite

   . Diminui a retenção de líquidos

   . Oxigena as células

   . Melhora a função intestinal

   Para aumentar os efeitos da massagem modeladora é aconselhado que se beba muitos  líquidos. A hidratação é sempre aliado da saúde física. Manter uma alimentação saudável, com legumes, vegetais e frutas e fazer atividades físicas ao menos três vezes na semana faz parte dos conselhos.

   A massagem modeladora também tem contraindicações, não é indicada na gravidez, pessoas com cancro, febre alta, dermatites, osteoporose, trombose e insuficiência cardíaca também não devem fazer esse tipo de tratamento. 

   Quem tem flacidez excessiva também não deve fazer a massagem modeladora.

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   Cientificamente conhecida como Lipodistrofia Ginóide (LDG) a celulite é a inimiga da maioria das mulheres. 

   Enquanto as covinhas nas bochechas de uma criança são engraçadas, tornam-se muito menos desejáveis quando são nas coxas e nádegas de uma mulher/homem. Para muitas mulheres, a celulite pode causar desconforto ao ponto de deixarem de usar as roupas que gostariam de utilizar, mas há uma certeza: é um problema bastante comum.

   Qualquer pessoa pode ter celulite, independemente do seu tamanho. De uma forma simples, resulta de depósitos de gordura localizados debaixo da pele que causam irregularidades principalmente nas nádegas, coxas e barriga de muitas mulheres (também pode afetar os homens). Quando estas células de gordura se acumulam entre os tecidos conjuntivos, puxam e são propagadas em diferentes áreas da camada derme da pele, causando então o aspeto conhecido como casca de laranja.

   Quem não tem celulite que ponha a mão no ar. Não há voluntárias? Não me espante. Oito em cada dez mulheres sofre deste problema. 

   Se fizermos um esforço de memória e pensarmos nas nossas mães e avós, muitas de nós chegarão à (triste) conclusão de que elas não tinham celulite. Podiam ser mais ou menos gordinhas, mas não tinham a chamada "casca de laranja". Nos dias que correm, olhando a nossa volta, vemos meninas bastante jovens já com celulite nas pernas e glúteos. Será uma questão de alimentação? Dos tempos modernos?

   A celulite mão é uma doença, é apenas uma forma natural de o organismo armazenar gordura superficial. Nem as mulheres magras lhe escapam. Hoje, 70% a 80% das mulheres têm celulite. 

   A genética, má alimentação (em especial alimentos processados, ricos em gorduras e açúcares saturados), fatores hormonais, falta de exercício físico, stress ou tabagismo estão entre as variáveis que contribuem para o desenvolvimento da celulite. E não se pense que as celebridades, que passam muito tempo no ginásio e em tratamentos, escapam a este mal geral: têm celulite (como nós...). 

   Em matéria de alimentação, é importante ter uma alimentação rica em fibras (como frutas, legumes e verduras e antioxidantes, muito presentes em frutos vermelhos) e beber muita água para tentar que o corpo elimine as toxinas. Alimentos ricos em ómega 3, como o peixe, os óleos vegetais, a castanha, a linhaça ou as sementes de chia têm um bom poder anti-inflamatório, o que ajuda na redução da celulite. 

   Mas alimentação, será outro tema.

   Também a prática de exercício físico é importante, sobretudo para melhorar a circulação sanguínea, ajudar a eliminar os líquidos retidos e as toxinas. Outro hábito desaconselhado (e do qual abusamos) é usar roupa apertada. Leggings, 'jeggings' e todos essas terminações não ajudam à circulação sanguínea ideal.

   Tratamentos dermocosmeticos e terapias estão no foco desta inflamação do nosso corpo e fazem parte da resposta a este problema. 

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   Drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático - uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo - a trabalhar de forma mais acelerada. 

   Entre os principais benefícios deste método estão a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e até o relaxamento corporal.

   Para vos fazer entender melhor como esta tecnica age, é essencial conhecer as estruturas que compõe esse sistema, a linfa e os gânglios linfáticos:

   O sistema linfático trabalha como uma terceira circulação, além da arterial e da venosa, e a linfa é o líquido que circula através dessa rede de vasos linfáticos.

   A linfa, assim como o sangue, realiza trocas metabólicas com as células e em seguida é recolhida pelos vasos do sistema linfático, retornando aos gânglios.

   Já os gânglios linfáticos, ou linfonodos, são encontrados em todo o corpo. Eles são parte importante do sistema imunológico. A Sua função é ajudar o corpo a reconhecer e combater germes, infecções e outras substâncias estranhas. É para eles que a linfa recolhida dos vasos é direcionada para ser filtrada.

   Quando existe um impedimento na circulação da linfa, podem existir consequências para o corpo, tais como:

   • maior vulnerabilidade a infeções;

   • maior retenção de líquidos;

   • acumulação de gordura e de celulite;

   • e sensação de corpo cansado, entre outras complicações.

   Uma das formas de evitar estes problemas, é recorrer à drenagem linfática.

   A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células, o que pode ser ocasionado por um retardo da pessoa na produção da linfa, por exemplo, ou por dificuldades da absorção por parte das células. Com essa estimulação, há a diminuição do inchaço e melhora da celulite. 

   E, atenção: uma grande melhoria.

   Esta técnica tambem é indicada fazer no pos operatório como no pós parto.

   Este tratamento ajuda bastante as mulheres grávidas a perderem líquidos, diminuindo as dores nas mãos, pernas e pés inchados. Devido aos movimentos lentos e delicados pelo corpo, também funciona como forma de relaxamento, reduzindo o stresse.

Durante o período menstrual e no pré-menstrual, a drenagem linfática também ajuda no alívio das dores, do inchaço e atua no relaxamento muscular.

   Contudo a drenagem linfática não é recomendada em casos de inflamações ou infeções, pois as células infecciosas podem cair no sistema linfático e espalhar-se pelo corpo inteiro. 

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   Todos os atletas, sejam corredores amadores ou de alta competição, têm o desejo de melhorar a sua capacidade física para poderem ser mais competitivos ou simplesmente se superarem a si próprios.

   Um plano de treinos adequado é capaz de aumentar a resistência, velocidade e força, mas o problema surge com o aumento da exigência dos treinos, pois pode levar ao surgimento de lesões musculares e tendinosas, que podem mesmo impedir o atleta de continuar os seus treinos e competições durante algum tempo.

   O excesso de treino e/ou a ausência de alongamento levam às dores musculares, muitas das vezes ignoradas pelos atletas, podendo mais tarde tornar-se crónicas ou em lesões graves. É aqui que atuamos.

   A massagem desportiva surge assim como uma forma da encorajar os músculos a recuperar após o treino, porque alivia todas as tensões e ajuda a retirar o ácido láctico dos músculos. Assim, o sangue e o oxigénio conseguem voltar aos músculos a um ritmo normal e fazer uma reparação eficaz dos tecidos musculares, tornando-os mais fortes e resistentes. 

   Além de ser um método
fundamental no alívio de dor, relaxamento, estimulação e recuperação muscular.

   Uma massagem terapêutica que traz inúmeros beneficios, entre eles estão:

   . Melhora a fadiga e a recuperação muscular

   . Melhora a circulação sangüínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos
   . Previne lesões
   . Reduz espasmos musculares
   . Reduz edemas e processos inflamatórios
   . Tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central
   . Aumenta o conhecimento corporal, traz confiança e serenidade.
   . Diminui a ansiedade e melhora a qualidade

   Em certos momentos a massagem desportiva não é aconselhada, pois resultará mais em prejuízo do que benefício. 

   Algumas dessas situações sao:

   . Presença de tumores;
   . Doenças circulatórias como veias varicosas, flebites e tromboses, pois causam edemas, vermelhidão ou edemas roxos, resultando na incapacidade de movimento da área;
   . Febre, quando a temperatura do corpo está superior a 38 graus;
   . Traumas e feridas abertas;
   . Contusões recentes, roturas musculares e entorses;

   . Fratura óssea que se encontra móvel, pois o risco de aumentar a lesão aumenta;

   . Operação cirúrgica recente;

   . Taquicardia;

   . 3 primeiros meses de gestação.

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   A Reflexologia Podal é uma técnica muito antiga, datando de aproximadamente 5.000 anos, praticada e desfrutada por diversas culturas.

   Esta técnica de massagem nos pés, local onde se encontram pontos que correspondem aos órgãos vitais e regiões de todo o nosso corpo.

   A técnica baseia-se na livre circulação de Energia Vital, dado que a sensibilidade ou dor em algum ponto é um sinal de alerta, representando um desequilíbrio de energia.

   Trata-se da arte de curar através do toque nos pés, seguindo o princípio de que todos os órgãos do corpo, inclusive o cérebro, estão conectados através de canais de energia, ativadas em pontos em nossos pés.

   Portanto, quando nossos pés estão cansados, assim está nossa mente e corpo.

   Aplicando pressão nos terminais nervosos ocorre um estímulo reflexo de um órgão do corpo no Sistema Nervoso Central (SNC), que imediatamente inicia uma gama de atividades internas verificando o estado e o funcionamento do órgão que está sendo estimulado.

   A reflexologia podal, conhecida como massagem chinesa dos pés, é uma terapia que pode trazer vários benefícios para o organismo equilibrando-o e fazendo uma manutenção da saúde, auxilia na redução do stresse, como em outras patologias, inclusive em pacientes com cancro.

   É indicada para pessoas stressadas, tensas, nervosas, com problemas de circulação sanguínea, problemas hormonais, diversos tipos de dores e desequilíbrio do sistema.

   O stresse é a maior causa de doenças cardíacas, enxaqueca, dores musculares, nervosismo e depressão. 

   Tambem é aconselhado para quem tem: prisão de ventre; alteração da pressão arterial; constipação; dores na coluna; inchaço nas pernas; asma;  hipertensão; colesterol; tireoide e outras inflamações. 

   Doentes diabeticos, mulheres em gestação, pessoas em processos de alergia na pele ou dermatite, pessoas que apresentam varizes expostas, trombose ou fraturas sao fatores de contra indicações da Reflexologia podal

   Na reflexologia podal estimula-se a circulação sanguínea para que todos os órgãos possam ser capazes de receber os nutrientes presentes no sangue, e, para que ocorra a liberação de toxinas, o que no caso de diabéticos não seria o recomendado.

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   Shiatsu fonte de calma e vitalidade, é uma das massagens mais populares que existem. Esta vem da medicina tradicional chinesa. Baseia-se no princípio do fluxo de energia que rege o organismo. 

   A essência da massagem shiatsu é eliminar os bloqueios para liberar energia. Ela permite que o corpo recupere a saúde e a estabilidade. Isso é feito através da pressão sobre o corpo nos pontos de acupuntura, mas sem o uso das agulhas.

   Esta massagem prolonga-se entre 45 minutos a uma hora. 

   Os hábitos do paciente determinam a eficácia do tratamento.

   Como toda prática natural, o Shiatsu torna-se mais eficaz quando o paciente, também, preze por seu estilo de vida, tendo uma alimentação saudável; hidratando-se com água, regularmente; descansando quando for preciso; respeitando as horas necessárias de sono.

   O tratamento com Shiatisu é indicado para:

   . Dores de cabeça,
   . Dores no corpo,
   . Problemas emocionais,
   . Cansaço fraqueza,
   . Insônias,
   . Distúrbios intestinais,
   . Disfunções menstruais,
   . Problemas respiratórios,
   . Sinusite,
   . Constipação,
   . Tosse,
   . Tensão muscular,
   . Artrite, 
   . Lesões desportivas,
   . Respiração.

   O Shiatsu gera equilíbrio físico, mental e espiritual, contribui para a pessoa conhecer seu próprio corpo, desenvolvendo uma conduta de vida mais harmoniosa e saudável.

   No entanto é contraindicado para:

   . Grávidas nos primeiros três meses de gestação,
   . Doenças crônicas,
   . Osteoporose,
   . Crianças muito pequenas,
   . Pessoas com varizes 
   . Pessoas com edemas, inchaços e fraturas.

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   A massagem com pedras quentes é realizada com a finalidade de relaxar os músculos, aliviar a dor e trazer bem estar.

   A massagem com pedras quentes é uma terapia milenar, já utilizada pelos chineses, monges budistas e indígenas nos seus rituais sagrados e de cura. 

   É indicada para relaxar a musculatura, aliviar a dor e trazer bem estar, a massagem com pedras quentes é uma integração entre a massoterapia e a termoterapia (terapia pelo calor). As pedras utilizadas nessa massagem têm características bastante específicas.      

   

    Trata-se de pedras vulcânicas, plutônicas e tem que têm na sua composição elementos como magnésio e ferro.

   A massagem com pedras quentes é uma técnica que envolve todos os sentidos, pois ela é aplicada com óleo aquecido e aromatizado, pessoalmente prefiro usar o de lavanda - super relaxante.

   O calor, o contato e a pressão da massagem com pedras quentes na superfície corporal desencadeiam respostas físicas de relaxamento muscular. Além disso, o procedimento também é considerado anti-inflamatório, ajuda a liberar neurotransmissores do bem estar pelo cérebro, como as endorfinas e encefalinas, que têm efeito analgésico, que causa bem estar e felicidade.

   Outro benefício da massagem com pedras quentes é melhor vasodilatação, ou seja, o aumento da irrigação sanguínea e consequente desintoxicação dos órgãos internos.

   Também aumenta o metabolismo celular e tranquiliza o sistema nervoso. Traz alívio de dores musculares e menstruais, melhora a circulação e problemas relacionados com as vias respiratórias, cansaço, depressão e ansiedade.

   Contudo também tem algumas restrições, em caso de: 

   . Gestantes,

   . Asmáticos, 

   . Doentes crônicos,

   . Doencas dermatologicas,

   . Portadores de qualquer infeccao,

   . Ferimemtos superficiais e profundos. 

   Não devem fazer esta terapia.

   A massagem com pedras quentes deve ser realizada uma vez por semana.

   Mais dúvidas, questões ou marcação:

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   Se procuras: 

   . Aumento da circulação sanguínea local;

   . Eliminação de contraturas musculares;

   . Fortalece os vasos sanguíneos;

   . Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;

   . Relaxar e acalmar o corpo e a mente

   A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea num local do corpo. Para isso, as ventosas criam um efeito de vácuo, que suga a pele, resultando no aumento do diâmetro dos vasos sanguíneos no exato local.

   Como resultado, existe uma maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade. 

   Assim, este tratamento é muitas vezes usado como um complemento a tratar celulite, pois o aumento da circulação de sangue pode reduzir o aspeto daquilo a que chamamos - casca pele de laranja. Além disso, a ventosaterapia é também muito usada como forma natural para combater a dor muscular, já que a diferença de pressão causada pelo vácuo desloca a pele do músculo e aumenta a quantidade de sangue, tendo uma ação relaxante.

   O tratamento com ventosas pode ser indicado para eliminar a dor nas costas causada por tensão muscular ou contraturas, inchaço nos braços, pernas ou pés e dor nas articulações.

   Este é um tratamento muito utilizado na Medicina Tradicional Chinesa, para tratar diversos transtornos da saúde com o objetivo de reenergizar os meridianos por onde passa a nossa energia vital.

   O tempo de duração desta terapia varia entre 5 e 15 minutos e podem ser realizadas sessões isoladas para combater a dor nas costas, ou até 8 sessões realizadas 1 vez por semana durante 8 semanas consecutivas. 

   Como todos os tratamentos tambem tem contradições. Se és paciente destes factores abaixo mencionados, deves optar por outra técnica a não ser esta:

   . Trombose, tromboflebite ou distúrbios hemorrágicos;

   . Varizes;

   . Feridas;

   . Febre;

   . Fratura no local a ser tratado;

   . Grávidas;

   . Pressão alta descontrolada;

   . Extremidades ósseas proeminentes.

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   Não é demais dizer que as emoções são o que movem o ser humano. Isso pode ser comprovado nas ações e reações das pessoas que são impulsionadas pelos sentimentos.

   Borboletas no estômago, ter o coração partido, suar frio… Expressões populares que, de certo modo, estabelecem uma associação entre os estados mentais e a sensação corporal.

   A sensação do toque pode ser facilmente integrada à rotina diária. O toque e a proximidade geram confiança — e são tão importantes.

   Quando estamos tristes ou stressados, a nossa pele parece ficar menos luminosa, mais áspera, desidratada e com menos cor do que o habitual. No entanto, se nos sentimos bem, a nossa pele parece estar em perfeita harmonia. Isso é evidência do relacionamento que existe entre pele e emoções.

   Qualquer sensação negativa intensa pode ser visível através da pele. 

   Alergias, comichão, aspereza, palidez, vermelhidão, urticária, secura, queda de cabelo, feridas, alterações na pigmentação, transpiração, dermatites, desidratação… São sintomas difíceis de esconder, e algumas das mudanças que podem aparecer na pele não possuem sintomas fisiológicos. Podem ser alterações psicossomáticas cuja origem é psicológica e de raiz emocional.

   Quando sentimos vergonha, ficamos com as maçãs do rosto vermelhas. Se estamos com medo, ficamos pálidos.             

   Quando estamos apaixonados, ficamos com o rosto mais luminoso. Se algo nos impressiona, ficamos arrepiados. São muitos os casos em que pequenas mudanças na pele nos mostram como estamos emocionalmente.

   No entanto são inumeras as emocões que podem efetar a beleza da nossa pele.  

   Amor - este sentimento comum em pessoas apaixonadas, pode trazer números de benefícios para o corpo, regularizado de forma imediata os níveis de stress.

   Tristeza - estar triste é tão mau para uma mente como para o corpo, por dentro e por fora.  Os vasos sanguíneos contraem-se e provocam uma pele ainda mais pálida. O fato de chorar acentua os pés de galinha a volta dos olhos e os sais das lágrimas desidratam na pele.

   Ansiedade - Quando uma pessoa está preocupada ou com medo o corpo liberta hormônios que provocam uma inflamação das células cutâneas, bem como um aumento da secreção de sebo que acaba por dar origem ao acne repentino, ou ao inves pode levar a um decréscimo do ácido hialurônico e colágeno nas células da pele, ou que resulta em uma pele mais seca e com rugas. A ansiedade afeta e muito o sistema imunológico.

   De facto, o toque é uma das nossas necessidades mais básicas, por isso ocorre em todas as culturas e também, entre muitos animais. 

   Por isso, é importante manter o foco nas emoções possitivas, continuar com gestos de carinho e amor que produzam as demais sensações de bem-estar.

   Voltamos ao tema: A pele como maior órgão sensorial do corpo, a sua função primária da pele é proteger o corpo dos estímulos exteriores. Protege-nos como um casaco em dias de frio e garante que não magoamos o corpo directamente com pressão ou qualquer impacto.

   Também nos avisa quando estamos expostos a elevados níveis de calor ou frio extremo, utilizando a dor ou comichão, por exemplo a dor em caso de hipotermia e comichão em caso de um escaldão.

   O manto ácido da pele também funciona como barreira contra germes e parasitas.     Tão interessante.

   Como reguladora da temperatura, a pele também é responsável por manter uma temperatura constante no corpo. Quando está calor, a circulação do sangue nas veias aumenta e é libertado calor. Se isto for insuficiente, a pele liberta suor e arrefece o teu corpo. Quando está frio, acontece o oposto: a pele bombeia menos sangue pelas tuas veias, para poder manter a temperatura dentro do corpo. É por isto que quando está frio as nossas mãos e pés são os primeiros a arrefecer.

   A nossa pele também nos protege da luz solar. Se estiver-mos em contacto com os raios solares, a pele desenvolve uma camada mais grossa e uma pigmentação mais escura - bronzeado. Ambas funcionam como um filtro que bloqueia os perigosos raios UV de excederem um limite de penetração na pele. Os danos causados pela luz solar são parcialmente reparados na pele em si, no entanto, precisa de tempo para o fazer. Para ajudar nas funções naturais de protecção da pele contra o sol, deve sempre aplicar um protector solar, seja de que marca for com um factor de protecção solar adequado.

   Muito acontece debaixo da superfície da pele: as diferentes camadas da pele.

   O manto ácido está dentro da epiderme. Aqui se mantém as bactérias afastadas e permissão a água saia da pele.

   Debaixo da epiderme existem cinco camadas individuais: as duas mais profundas produzem, constantemente, novas células para as restantes três camadas da epiderme.

   As células mortas são extraídas pela camada córnea, a camada mais exterior da pele. É assim que a epiderme se renova, aproximadamente, a cada 27 dias.

   Debaixo da epiderme existe e derme: feita de uma rede densa de fibras elásticas, nervos e vasos sanguíneos. Estes vasos sanguíneos regulam a temperatura corporal. A derme providencia nutrientes e oxigénio à epiderme. É aqui que estão localizadas as glândulas sebáceas, sudoríparas e odoríferas.

   A terceira camada da pele é conhecida por subcutânea. Esta é feita essencialmente de tecidos e gorduras. A camada subcutânea funciona como almofada a impactos externos e é uma óptima reserva energética. Liga a pele aos tendões e aos músculos.

   Como órgão sensorial, a pele é responsável pelo nosso sentido do toque.     Avisa-nos de estímulos externos e conduz sensações ao cérebro.

   A pele é o nosso maior e mais pesado órgão: ocupa uma área superficial de dois metros quadrados, pesa cerca de dez quilogramas e, no entanto, só tem uns milímetros de espessura. Uau  é um facto.

   A verdade é que o toque tem influência na nossa pele. O sistema nervoso central e os órgãos sensoriais, onde a pele está incluída, são desenvolvidos a partir da primeira camada de células que surge quando ainda somos embriões. Isto permite que o feto interaja com o seu ambiente através da pele, ainda no ventre.

   O toque é essencial ao bem-estar.               Receber toques carinhosos é essencial, principalmente, para os bebés e crianças.

   O toque promove o desenvolvimento do cérebro e a distribuição das hormonas de crescimento. Os adultos também beneficiam destas carícias. Estas libertam endorfinas (hormonas da felicidade) e reduzem a pressão sanguínea.

   O toque tem um efeito calmante e tem uma influência positiva na nossa vida emocional. Se estamos stressados ou com falta de contacto humano, a pele muitas vezes reage e fica manchada, seca ou com impuridades. Leve estes sinais a sério. O que vos digo é que a pele fala connosco.

   Se algo te faz bem, vais reparar na sua pele: se te sentes bem, a sua pele sente-se bem - e isso vê-se!

   Todos os tipos de toque - quer sejam agradáveis ou não - são reconhecidos primeiro pela pele. Os vários receptores conduzem estas sensações até ao nosso cérebro. Todas as formas de contacto físico têm um efeito na nossa mente: hormonas e substâncias mensageiras são libertadas. É por isso que, normalmente, os abraços, carícias e massagens nos sabem tão bem e nos dão prazer.

   A higiene corporal e os cuidados com o corpo são fundamentais para a nossa saúde e bem-estar. Os produtos de alta qualidade, escolhidos para combinar com o nosso tipo de pele e preocupações, protegem a pele do rosto e corpo de influências externas prejudiciais, tais como o sol, o clima quente e frio e a poluição do ar. Também podem ajudar a acalmar a pele irritada e as suas preocupações. Uma boa rotina diária ajuda a restaurar o equilíbrio natural da pele e a mantê-la saudável.

   A pele é o órgão responsável pelo revestimento da parte externa de todo o organismo. É composta pela derme e epiderme. A derme é a camada externa da pele que sustenta a epiderme, é formada por colágeno, elastina, proteínas e água.       

   A epiderme é a camada interna e mais profunda da pele, é formada por queratina, melanócitos e células imunitárias. A função da pele é proteger o organismo de invasões parasitas, proteger contra a radiação, impedir o excesso de evaporação da água, regular a temperatura do corpo, produzir vitamina D e detectar sinais como a temperatura e a dor.

   Por isso temos de tratar dela com o máximo de respeito e cautela para que sejamos saudáveis.

  Quando falamos em Estética obrigatoriamente falamos em saúde. 

   E como qualquer outra vertente médica, a Estética executa o correto reconhecimento de patologias ou problemas de saúde iniciais. Essa verificação é imprescindível para se alcançar uma resolução capaz de assegurar a beleza, a saúde e bem-estar dos pacientes/clientes.

   Aliada à genética e aos estilos de vida, a passagem do tempo origina uma aparência cansada, com contornos menos definidos.     Também são habitualmente visíveis a perda de volume e uma pele mais flácida, menos brilhante e enrugada. Recorrendo a tratamentos minimamente invasivos, a Estética possibilita a atenuação ou eliminação de algumas destas caraterísticas com naturalidade.

   Apesar de o conceito ser subjetivo, a beleza está incondicionalmente interligada com o estado de saúde global individual. Por isso, não é possível almejar um determinado nível de beleza sem tratar da saúde individual com o mesmo cuidado.

   É precisamente neste âmbito que tambem atuo, ajudando os pacientes/clientes a atingir um estado de saúde que lhes permita obter os resultados de embelezamento que pretendem.

   Tenciona melhorar o estado da sua pele?     Deseja contrariar os sinais de envelhecimento e transformar a sua aparência? Diminuir a gordura localizada? Ou recuperar de uma lesão? Dou-lhe a resposta:

   EstétiClick

   Os cuidados com a aparência, antes considerados por muitos de nós, seres humanos como supérfluos, guardam uma estreita ligação com o bem-estar, saúde e qualidade de vida. A estética não diz respeito somente à beleza e hoje em dia possui um conceito cada vez mais abrangente, que todos nós o devemos de conhecer.

   Gostar do que se vê hoje ao espelho exerce um poder surpreendente na nossa autoestima, beneficiando de diversas esferas da vida de uma pessoa e, mudando, a forma como nos relacionamos  socialmente, emocionalmente e até mesmo profissionalmente.

   A verdade é que este é um tema afeta muitas pessoas. Diversos transtornos emocionais e mentais estão diretamente relacionados à auto-imagem. Estar insatisfeito com o próprio corpo pode gerar prejuízos comportamentais e psicológicos.

   E aqui, a estética também atua promovendo  uma melhora considerável na autoestima, tonando-se uma porta de entrada para o equilíbrio e sintonia entre corpo e mente. 

   Certo é que não acredite em milagres. Claro que novidades neste âmbito que é a dermatológia e estética. Com o avanço tecnológico, muitos recursos e tratamentos para combater desde a gordura localizada, flacidez e inchaço, até o envelhecimento precoce têm surgido. E é possível. 

   Mas, apenas os tratamentos dermatológicos ou procedimentos estéticos não produzem milagres. É necessário aliar outros cuidados com o corpo para que os resultados realmente sejam visíveis. E isso engloba ter uma alimentação balanceada com doses adequadas de nutrientes para ter mais disposição física e mental. Praticar atividade física regular e não deixar o stress - por sinal o responsável pelo envelhecimento precoce dominar o corpo e a mente.